Clase abierta de Vinyasa Yoga con Darla
El Vinyasa yoga es un estilo dinámico y fluido que conecta la respiración con el movimiento. Practicar Vinyasa yoga puede mejorar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, además de reducir el estrés y promover la relajación a través de la respiración consciente y el movimiento atento.