Ceremonia de Baño de Hielo y Zambullida en Hielo
La ceremonia de baño de hielo y la zambullida en hielo aprovechan el poder de la inmersión en frío para desafiar el cuerpo y la mente, mejorando la resiliencia, estimulando la circulación y aumentando la claridad mental. A través de una exposición intencional al frío, esta práctica ayuda a reducir la inflamación, agudizar el enfoque y fomentar una profunda y vigorizante renovación.