El Qigong (también llamado Chi Kung, que significa "trabajo de la energía") se refiere a diversos ejercicios que promueven la buena salud optimizando el flujo de energía por todo el cuerpo. El Qigong inicio hace miles de años y es un componente importante de la medicina tradicional china.
En esta clase de 5 días aprenderás cómo fluye la energía a través y alrededor del cuerpo, cómo afecta a tu salud física y emocional y cómo empezar a mover la energía dentro de ti y a tu alrededor. Al final tendrás un conjunto completo de movimientos que podrás practicar en tan sólo 10 minutos y que pueden tener un profundo efecto en tu bienestar.
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